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  • 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

  • 二條城 (1.6 公里)
  • 京都御所 (3.6 公里)
  • 東本願寺 (3.8 公里)
  • 龍安寺 (4 公里)
  • 祇園角 (4 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北3日電)流感危險族群不再侷限老人與小孩,根據疾管署統計,上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案,25歲至64歲中壯年重症致死率近8%,已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示,中壯年感染率與死亡率有升高趨勢,但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感,其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說,面對流感,個人免疫力是抵抗流感的關鍵,但現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠也不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力?營養師楊承樺指出,病毒一開始侵入人體時,維生素A可維護物理屏障的黏膜,阻擋並將有害微生物沖刷排出,當病毒進入體內,維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素,幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著,白血球等細胞會直接參與防禦工作,需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒,才能促使製造這些細胞,假使仍無法殺死病毒,人體會啟動防禦免疫系統,充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒,維生素D及鋅則可在整個免疫過程中,協助免疫細胞的代謝與複製。

不過,楊承樺指出,現代上班族多外食,每天吃足蔬果579的只有1成,國民營養調查也顯示,有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說,上班族年底拚業績,又要協助家中大掃除,家庭、工作兩頭燒,勞累之下恐影響抵抗力,到了農曆春節進入返鄉旺季,長期處於車內、室內等密閉空間,病毒更容易傳散,只要有一人感染,全家就都陷入傳染風險中。

她提醒,想避免感染流感,除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外,也應每日補充完整且均?的營養素,提升體內免疫戰力,以防範流感病毒入侵。1060103

苗栗縣政府環保局昨(二十一)日、今(二十二)日在頭份市尚順君樂飯店舉辦「二○一六苗栗縣含氯化合物土壤及地下水汙染場址整治與管理國際研討會」,邀請國內、外專家學者進行講座、交流、研討,藉以提升土壤及地下水汙染改善技術與管理工作,以維護苗縣整體環境品質。

昨天下午的開幕儀式由苗栗縣長徐耀昌主持,計有環保署土壤及地下水汙染整治基金會執行秘書賴瑩瑩、國內外學者專家、各縣市環保局、土壤及地下水汙整治相關顧問公司、產業界等約計一百二十多人參與。

苗栗縣長徐耀昌指出:土壤及地下水汙染調查與整治是一項非常專業且艱鉅耗時工作,為維護環境永續發展與土地永續利用,必須不斷提升整治技術與管理工作,因此,邀請國內外學者專家舉辦此次國際研討會,並安排實地示範觀摩,互相交流、切磋,讓土壤及地下水整治技術及經驗更加成熟。

首日國際研討會,邀請韓國釜山國立大學In-seongHwang教授專題講座「改善技術住宿優惠方案的案例應用」、泰國自然環境與資源部環境質量促進司環境研究與培訓中心FairdaMalem研究員(博士)「探討土壤地下水管理策略」、澳洲環境保護署汙染場址管理AndrewPruszinski科長及澳洲Newcastle大學環境修復全球中心全球創新主席及領導RaviNaidu博士「含氯場址傳輸評估及風險控管機制報告」、國內學者盧至人教授、梁振儒教授、葉桂君教授及許心蘭研究員「含氯有機汙染物整治技術與原理限時及應用」等。

今日上午實地觀摩苗縣台灣氯乙烯股份有限公司頭份廠地下水汙染場址,希望藉由實地參訪與示範觀摩,互相交流、切磋、成長,讓土水整治技術及經驗更加成熟,下午參訪南?鄉,體驗慢活、慢食、慢遊的慢城生活。

苗栗縣政府環境保護局局長劉伯舒表示,近年已公告解除列管場址達十四處面積達到十一點六公頃,希望透過國際間土壤及地下水汙染相關交流活動,增進土壤及地下水汙染改善技術與管理層面,以提升整體汙染整治工作。

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